* Uma dieta natural rica em frutas e vegetais pode facilmente produzir índices muito bons na relação sódio:potássio
* Alimentos ricos em potássio: banana, laranja, batata, maça, cenoura, uva, abacaxi, etc , etc
É bom tbém cozinhar com pouco teor de sal. Estou utilizando o sal light, que além de ter menos sódio, tem potássio, o que não tem no sal convencional (é só ver o rótulo)
Sal tradicional: SÓDIO: 390 mg / grama e IODO: 25 mcg / grama
Sal Light: SÓDIO: 166 mg / grama, IODO: 40 mcg / grama e POTÀSSIO: 260 mg / grama
Sal Ligth Lite Salt: SÓDIO: 131 mg / grama, IODO: 44 mcg / grama e POTÁSSIO: 346 mg / grama
Já o sal marinho, a diferença é que é produzido por evaporação solar, beneficiado por processos que purificam, secam e esterilizam o produto. Quanto à relação sódio/potássio é idêntico ao sal convencional (só conferir o rótulo)
São pequenas atitudes que parecem insignificantes, mas podem contribuir com o tratamento.
Veja este link:
"O controle do câncer com um método muito simples e não dispendioso : provocar a hiperpolarização celular com dieta pobre em sódio e rica em potássio. Evidências clínicas e experimentais"
Fonte: http://www.medicinacomplementar.com.br/
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